Видеокурс включает в себя следующие практики:
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ТЕЛА
Данная практика способна за короткие сроки восстановить ваши жизненные силы, привести все ваши мышцы в тонус, предотвратить различные болезни. Занимаясь каждый день в течении длительного периода, вы будет всегда выглядеть на 10 лет моложе.
Во время этой практики, на физическом уровне, в вашем теле усилится циркуляция крови, а это значит, все ваши забитые мышцы, закостеневшие суставы, ослабленные внутренние органы получат дополнительное питание и начнут приходит в тонус, укрепятся кости и сухожилия, станут более подвижными суставы, а из организма начнут выходить накопившиеся токсины, усилится обмен веществ, улучшится состояние кожи и волос.На энергетическом уровне, этой практикой, мы улучшим течение энергии Ци (энергии жизни) в нашем теле. Это очень важно для всех тех, кто мало двигается, неправильно питается, постоянно находится в стрессовых ситуациях, тем самым способствуя застою или неравномерному течению энергии Ци в теле. Блокировка циркуляции этой энергии вызывает воспалительные процессы в различных органах и тканях, а также приводит к нарушению работы целых систем организма.
ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ ДЛЯ МАТКИ
Матка, как и другие органы в нашем теле, накапливает разные эмоции, — это и обиды, и разочарования, и страхи. Поэтому очень важно очищаться от негативных «паразитов», чтобы оставаться здоровой и наполненной энергией. А также наполнять правильными энергиями своего мужчину.
Если женщина наполнена любовью и радостью, занятия сексуальными практиками взращивают в ней огромную позитивную силу, которая наполнит жизненной силой и может быть направлена на оздоровление, красоту, молодость, тонус и т.д. Если же женщина наполнена обидами (особенно на мужчин), различными страхами и комплексами, она разрушает себя, свое здоровье, отношения на уровне своего женского центра. Практика «Шесть целительных звуков для матки» обеспечивает замену негативных эмоций позитивными.
ПРАКТИКИ ДЛЯ ГРУДИ, ЖИВОТА И МАТКИ
Практики, которые соединяют нас с женским центром, гармонизируют работу второй чакры, благоприятно влияют на здоровье и сексуальность, наполняют женской энергией.
Практики связанные с сексуальными органами женщины (грудь и матка) помогут поддержать внутреннюю гармонию и сохранить женское здоровье. Практики направлены на умение управлять своей сексуальной энергией, очищаться от негативных программ.
В практики входят: Массаж груди, яичниковое дыхание, дыхание маткой.
ПРАКТИКА «ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА»
«Внутренняя улыбка» — даосская медитативная практика, которая оздоравливает и расслабляет весь организм человека. Ежедневная практика Внутренней Улыбки дает нам возможность взглянуть внутрь себя, поддерживать связь со своими внутренними органами, нашим дыханием и эмоциями.
ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА
Выполняя упражнения для интимной зоны женщины усиливают кровообращение в органах малого таза, улучшая не только состояние самих мышц, но и их соседей — пищеварительной системы и гормональных центров (яичников, надпочечников и поджелудочной железы).
В части Интимной гимнастики даются упражнения для мышц таза и интимных мышц (упражнения Кегеля). Упражнения направлены на повышения тонуса мышц тазового дна.
ВИБРОМАССАЖ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Массаж, который способствует улучшению кровообращения в области малого таза, повышению чувствительности и наполняет энергией.
ПРАКТИКИ, УСИЛИВАЮЩИЕ ЖЕНСКУЮ ПРИТЯГАТЕЛЬНОСТЬ
Все практики курса выполняются по женскому типу упражнений. В наше время, когда многие женщины живут, мыслят и поступают как мужчины, им особенно важно культивировать в себе иньскую женскую энергию. Путь женщины – это путь удовольствия. Поэтому мы не заставляем себя выполнять упражнения, а находим в них удовольствие.
для женщин, которые не заинтересованы в скучной, однообразной, общепринятой жизни;
Прежде чем приступить к упражнениям, проконсультируйтесь с гинекологом. Имбилдинг не рекомендуется беременным, женщинам с острыми или хроническими заболеваниями мочеполовой системы, опухолями, венерическими заболеваниями, при любых диагнозах где запрещена интимная жизнь, а также при воспалительных процессах, эрозии и дисплазии шейки матки, кистах, молочницы, миомы.
Опыт.
Единожды выполнив практику с инструктором сложно запомнить все ее нюансы. Видеоуроки вы сможете пересматривать необходимое количество раз и выполнять практики так долго, как вам это необходимо.